True Nature Retreats

Retreats Spanje

Onder de zon en de heldere sterrenhemel. Omringd door het groen van de bomen en de rode rotsen van de aarde. De geur van bloesem of bloemen. Het geluid van kwetterende vogels en stromend water. Hoe zou het zijn om 5 dagen door te brengen omringd door de natuur? Je dagen ingevuld met yoga, meditatie, zelfreflectie, inspiratie, tijd voor jezelf en gezonde voeding.

 

Dit zijn de basisingrediënten van onze 5-daagse retraites in de prachtige natuur van het binnenland van Valencia (Spanje). We laten je ervaren wat het leven in een natuurlijke omgeving met jou doet. Hoe het volgen van self-care principes uit de yogafilosofie je meer in balans brengen op mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch vlak. En hoe je daardoor écht verbinding kunt maken. Met jezelf en elkaar. Zonder maskers. Samen gaan we op ontdekkingstocht. In de natuur buiten en in onszelf. Om de kalmte van binnen te vinden. Je hart te horen. Je ziel te ontmoeten. Zodat je meer vanuit die essentie kunt gaan leven.

Listen to Your Heart Retreat

3 t/m 7 april 2023

Valencia, Spanje

Hoe zou het zijn als je voluit zou leven vanuit je hart? Hoe zou je je voelen? Welke keuzes zou je maken? Vragen die best lastig te beantwoorden zijn vanuit je dagelijkse routines. Want daarin is er vaak weinig ruimte om echt met afstand te kijken en diep te voelen waar je hart werkelijk van gaat leven.  

In deze retreat leer je hoe het is om meer vanuit je eigen frequentie te leven. Jouw ritme. Je ontdekt hoe je je eigen energieniveau kunt verbeteren door natuurlijke voeding, meer mentale vrijheid en meer in verbinding met je gevoel en intuïtie.

Yoga en meditatie helpen je om oude spanning los te laten en je hart te openen. Coaching en healingstechnieken om oude overtuigingen en gewoontes te doorbreken. Tantra om op een dieper niveau te voelen, je kwetsbaarheid te ervaren en je van daaruit veilig te voelen en verbinden. Dit alles omringd door de prachtige natuur.

Discover your Soul Purpose Retreat

18 t/m 22 September 2023

Valencia, Spanje

In deze retreat gaan we samen op zoek naar jouw zielenmissie. Vragen die centraal staan: waarom ben je juíst nu geboren? Welke betekenis hebben de gebeurtenissen in jouw leven in relatie tot jouw missie? Wat is jouw unieke gave? En op welke manieren wil je deze met de wereld delen? 

Vanuit verschillende invalshoeken en gebruikmakend van verschillende methoden onderzoeken we jouw antwoorden op deze vragen. Met behulp van yoga therapie, meditaties & visualisaties, positieve psychologie en creatieve opdrachten.

De natuurlijke omgeving, energiegevende voeding en reflectiemomenten helpen je om tot de kern te komen.

Onze programma’s bieden je alle ingrediënten om jouw True Nature terug te vinden. Alle retreats zijn volledig verzorgd voor wat betreft verblijf, maaltijden, gezond lekkers en programma.

Praktische informatie

 

Hoe zien de dagen eruit?

Het thema van de retreat loopt als een rode draad door de retraite heen. Dit zijn de onderdelen die je gedurende een dag kunt verwachten: 

  • in de ochtend een lange yogales
  • voor het slapen gaan een begeleide meditatie/ontspanning
  • prachtige hikes in de natuur
  • yoga-therapie sessies
  • workshop
  • coachingsopdrachten & creatieve oefeningen
  • deelrondes om ervaringen en inzichten uit te wisselen
  • afsluitend ritueel

 

Verblijf

We verblijven 4 nachten op een prachtige locatie in de natuur, omringd door water. Deze locatie helpt je om alles in jezelf weer te laten stromen: je energie, je wensen, je dromen, je potentieel.

We slapen in een gerenoveerde watermolen, waarin zich verschillende appartementen bevinden voor 3 tot 4 personen. Je slaapt in een tweepersoonskamer (er zijn enkele 1-persoonskamers beschikbaar) en deelt het sanitair. In ieder appartement is een zitgedeelte en keukentje.

In het gebouw is er ook een grote gezamenlijke woonkamer, gezellige keuken en een eetzaal. Op het ruime, afgeschermde terrein bevindt zich een zwembad, fijne plekjes om je terug te trekken en een overdekte yogazaal. Vanaf de locatie wandel je zo de prachtige omgeving in.

Alle versbereide maaltijden, tussendoortjes en thee/water/koffie zijn inbegrepen. We eten vegetarisch met zoveel mogelijk verse, lokale producten. We gebruiken geen geraffineerde suiker en er wordt geen alcohol geschonken tijdens deze retraite, omdat we je geest zo helder mogelijk willen houden.

 

Praktisch

De retraite begint op maandag om 11:00u en eindigt op vrijdag om 14:00u. Er is een pick-up & drop-off service vanaf/naar Valencia Airport, die aansluiten op deze tijden (zie extra's). Als je op eigen gelegenheid komt, houdt dan rekening met een reistijd van 45 minuten vanaf Valencia-centrum. 

‚Äč

Investering

Deelname aan deze geheel verzorgde retraite bedraagt € 847, voor dit cadeau aan jezelf. Dit is inclusief het volledige programma, logies en volpension.

 

Extra's

  • 1-persoonskamer: er zijn een beperkt aantal 1-persoonskamers beschikbaar. Je deelt het sanitair, zithoek en keukentje. De toeslag hiervoor is € 175.
  • Pick-up/Drop-off: je kunt meerijden vanaf/naar Valencia Airport met onze shuttle service. Kosten bedragen € 25 per enkele reis. De shuttle vertrekt om 10:00u vanaf Valencia Airport. 
  • Op de locatie is het niet mogelijk om een dag eerder te komen en/of een dag later te vertrekken. Uiteraard denken we graag met je mee als je je verblijf wilt verlengen.
  • Voorafgaand en na de retraite bieden we 1-op-1 coaching aan, zodat je jouw persoonlijke proces zo goed mogelijk kunt ondersteunen. Informeer naar de mogelijkheden via het aanmeldformulier.